肩こり, バンコク, 冷え性, 自律神経の調節, あらいこだいコラム(その他いろいろ)

休み明けの朝、起きたら、いきなり腰痛です。

ギックリ腰は1度だけ経験がありますが、全然違うタイプの痛みです。

スクワットとかで筋肉痛になることはありますが、これも違う気がします。

腰痛初日は何が原因 ...