ベリーモバイルの期間限定 特別プランは4月末日まで!

4月に入ってから、タイで新生活をスタートされる方が続々と入国されていますね。そんな中でも海外での生活が初めてという方も少なくないと思います。日本とは違う国となると、言葉の壁や文化の違いなど、分からないことや不安なことがたくさんあるかと思います。
スマートフォンがあればより快適に、より便利にタイ生活を送ることができるのではないでしょうか。しかし、現地の通信キャリアと契約するにはタイ語や英語が必須であったり、快適に利用するためのハードルが何かと多いのが現状です。 また、突然スマートフォンに不具合等が起きた場合、現地のキャリアでは店舗スタッフとのコミュニケーションがうまく取れず、大変な思いをすることも少なくありません。

タイで生活する日本人の通信環境をサポートするベリーモバイルでは、ただいまタイで新生活をスタートする方を対象にした「Welcomeキャンペーン2026」を実施中です。

【選べる!3つの特別プラン内容について】
●Welcome 2026 13GBプラン
月額690バーツ / 高速データ13GB / 無料通話100分
●Welcome 2026 40GBプラン
月額890バーツ / 高速データ40GB / 無料通話200分
NordVPN無料付帯
●Welcome 2026 アンリミテッドプラン
月額1,090バーツ / 高速データ無制限 / 無料通話20分
NordVPN無料付帯

【対象】
タイに入国後3ヶ月以内の方の新規または追加契約。
さらに、1回線あたり498バーツ以上の回線を”同時”にご契約いただいた場合、2回線同時契約ならご契約回線各50バーツ、3回線以上同時契約ならご契約回線各100バーツを月額料金から割引可能な複数回線割引も実施していますので、ご家族まるごとでのご利用がお得で便利です。
また、本キャンペーンのプランを契約した方を対象に、バンコクやシラチャエリアでご利用可能なデジタルクーポンを進呈しています。
本キャンペーンは今月末日受付分までの期間限定キャンペーンとなっています。ご検討中の方は早めにご相談ください。
詳細はベリーモバイル店頭の他、公式ラインやお電話、メールにてお問い合わせください。

ホームページ:https://www.berrymobile.jp/thailand/

マイベーカリーの外観

マイベーカリーの店内

皆さまのお越しをお待ちしております

人気の塩バターあんぱん

ボリュームのあるトンカツサンドイッチ

ランチにもピッタリ

タイ人シェフ考案のパン

スクムビット・ソイ39にある「 MY BAKERY（ マイベーカリー ）」は、日本のパン屋さんの佇まいがあり、日本人だけでなくタイ人からも親しまれています。
在タイ歴の長い方は、マイベーカリーがプロンポン駅前のスクムビット通り沿いにあったのを覚えているかもしれません。 1997年にオープンし、同じ場所で20年以上に渡り、お客様に愛され営業を続けていましたが、2023年に惜しまれつつ閉店しました。

ご店主の吉田シェフに当時の話を聞くと、家賃が高騰し他の場所を探しましたが良い物件が見つからず、残念ながら店を閉めることになったそうです。
パン屋の機材は全て売却し本帰国を決めていましたが、子供達もマイベーカリーのパンを食べて育ったと言うクラブタイランド社長の協力の元、ぜひマイベーカリーを復活させたいと言う強い想いから、2025年8月頃に現在の場所に再オープンする事になりました。

以前からの常連さんは、マイベーカリーの復活をとても喜んでくれたそうです。
場所は変わりましたが、パンの美味しさと質の高さは以前のままです。特に長年にわたってファンの多い食パンは、現在も毎日売り切れる人気商品です。
定番人気のあんぱん、メロンパンに加え、最近は塩バターあんぱんの独特の味わいにハマる人も増えているそうです。

以前と変わらぬ味とクオリティーを守り続けるマイベーカリーですが、再オープン後に変わった点もあるそうです。 ひとつはパンのボリュームアップ。あんぱんなど、以前よりひとまわり大きくなっています。食後の満腹感がアップしました。
またカツサンドやアジフライサンドは、再オープンしてから始めました。手軽なランチとしても好評です。 チョコレート食パン、あずきと抹茶の食パンなど、タイ人シェフの考案したパンは、マイベーカリーに新しい風を吹き込んでいます。定番の味をしっかり継承しつつ、新しい味やトレンドも柔軟に取り入れています。

街のパン屋さんとして、ここでしっかり土台を築いていきたいと話す吉田シェフ。長年積み上げてきた確かな技術と味は、着実にファンを増やしています。

タイ自由ランド 2026年3月20日号掲載

TPA29 エントランスでの記念撮影

TPA29 の前で行われた記念撮影の様子

Ekniti Nitithanprapasタイ国副首相（左から5人目）、大鷹大使（左から6人目）、ブラニーTPA会長（左から4人目）

名城大学校友会バンコク支部山口会長と内田幹事でお祝いの花贈呈

「泰日経済技術振興協会（TPA）」の拠点が「TPA29（ティーピーエー・トゥーナイン）」という新名称でリニューアルし、2月27日にオープニング・セレモニーが盛大に行われました。
Ekniti Nitithanprapasタイ国副首相、大鷹駐タイ日本国大使も臨席され、TPA29への期待を語られました。

日本からの技術移転や人材育成などを通じてタイの経済発展を支援してきたTPAは、1973年に元日本留学生・研修生が中心となり設立された非営利団体です。プラニー・チョンスチャリタムTPA会長は、TPA29の今後の役割と新しい日タイ共創の形についてスピーチされました。

リニューアルしたTPA29は、シンプルで洗練された和の雰囲気を感じさせます。
館内は6フロアーあり、日本語と日本文化、タイ語を学べる「泰日経済技術振興協会付属語学学校（SLC）」、翻訳・通訳センター、TPAブックセンターなどがあり、ビジネスニーズをサポートするサービスを提供しています。

また新しいレンタルスペースサービス（オフィスゾーン、会議室ゾーン、多目的スペースゾーン）は、日常業務から会議、社員研修、講演会、イベント、展示会など、さまざまな用途に利用可能です。 場所はスクンビット・ソイ29で、BTSアソーク駅とプロンポン駅の中間にあります。 TPA29は、タイと日本の更なる関係強化を支援する拠点として、大きく期待されています。

TPA29（ティーピーエー・トゥーナイン）
泰日経済技術振興協会（TPA）
5-7 Sukhumvit Road Soi 29, Klongtoey Nua, Vadhana, Bangkok 10110
E-mail : tpa29@tpa.or.th
Mobile : 08 1818 8787

ホームページ:https://www.tpa.or.th/tpa29/index-jp.html

ネクサス明倫の松田塾長

一人ひとりをしっかりケアします

英語のフォーゲル先生

タイで29年の経験と実績

「徹底した個人指導」「抜群の合格実績」「充実したデータ分析」が特徴の「ネクサス明倫」は、バンコクで30年目を迎える長い経験と実績を誇る学習塾です。
超難関校への合格実績も多数あり、バンコク日本人学校の定期テスト対策も万全。またインター校生への指導にも定評があります。
「29年間積み重ねてきた帰国受験指導の経験と実績は、大きな財産です。」と話すのは塾長の松田賢憲先生。
バンコクの地に根差して、しっかりと実績を蓄積してきたネクサス明倫の第一のポリシーは、生徒の個性に合わせた丁寧な指導です。不得意科目の補強から、受験する都道府県別の傾向、内申書対策など、各生徒一人ひとりに対する徹底したケアが強みです。

生徒へのケアは勉強に対する積極的な姿勢といった部分にも及び、生徒たちのやる気を引き出し、集中力を高めるのに役立ちます。
生徒との絆をとても大切にしている松田塾長は、日本では大手の塾で一度に300人の生徒に授業をしたこともあったそうで、もっと一人ひとりに目の行き届いた寺小屋のような塾を開きたいという思いが強くなったと言います。そして勤めていた塾とバッティングしない場所として、何度か訪れたことがあるタイで学習塾を開くことを決意しました。

生徒の個性に合わせた 丁寧な指導

ネクサス明倫の明倫とは、松田塾長の出身地山口県にあった吉田松陰も学んだ藩校「明倫館」からきており、生徒の個性を尊重した吉田松陰の松下村塾の影響もあるそうです。
日本人学校の生徒だけでなく、インター校生にも強いのもネクサス明倫の特徴です。
英語教育にも力を入れており英検コースでは、英検合格率90%という非常に高い数字を出しています。

総合英語コースでは、ひとつの授業に日本人とネイティブの2人の教師が担当し、日本人とネイティブの良い部分をあわせた授業を行っており、実践でも使える英語の授業に定評があります。
コロナの時の経験を生かし、病気や渋滞で生徒が教室に来られない時も、ズームで授業を受講してもらうことで、生徒へのケアを徹底して、日本に帰国後も日本の塾ではなくズームでネクサス明倫の授業を受け続けている生徒もいるそうです。

新コースのAI個別指導コース（RED&DOJO）は、タブレット教材を用いながら学力を効率的に伸ばすカリキュラムです。最新のAIが、生徒の得意と不得意を自動的に判定して出題し、得意なところは伸ばし、不得意なところは重点的に学習できます。サポートが必要な部分は先生がしっかりと対応しています。

2週間無料体験授業をお試しください

ネクサス明倫では、はじめて塾に通う生徒向けに2週間無料体験授業を行っています。どのコースがいいのか、塾の雰囲気など、2週間の無料体験で試してみるといいでしょう。
松田塾長が直接相談にのってくれるので、気軽に問い合わせてみてください。Eメール、ホームページの問い合わせフォーム、LINEで受け付けています。

ホームページ:  https://www.meirinkan.com/

最大8台分の駐車場があり便利

福森歯科クリニックの診察室

キッズルーム

福森歯科クリニックでは、歯科に熟知した日本人スタッフが常駐しており、ご予約から診断、治療内容の説明、治療後のフォローまですべて日本語で対応しております。日本と同じ感覚で、言葉の不安を感じることなく、安心してご来院いただけます。
クリニックはフジスーパー3号店のすぐ隣に位置し、通院に便利なロケーション。さらに最大8台分の駐車場を完備しており、お車での来院も快適です。

小児歯科、被せ物治療、インプラント治療、根管治療など、各分野の専門医が在籍しており、患者様一人ひとりの症状に応じた丁寧で質の高い治療が高く評価されています。医師はいずれも日本人患者様の治療経験が豊富で、細やかな配慮のもと安心して治療を受けていただけます。
また当院には、日本の各種社会保険・国民健康保険制度を熟知した日本人スタッフが在籍しております。通常は有料となることの多い各種保険申請や手続きにつきましても、すべて無料でサポートいたします。

治療に際しては、患者様の生活背景やご事情を十分に踏まえ、無理のない治療計画を一緒に考える「寄り添う医療」を大切にしております。「とりあえず治す」のではなく、「納得して続けられる治療」をご提供いたします。
明るく清潔感のある院内にはキッズルームも完備しており、小さなお子様連れの方にも大変ご好評をいただいております。

歯のクリーニング（歯石取り）でご来院された方には、歯科治療に精通した日本人スタッフが、ドクターの診断結果をもとに、お口の状態を日本語でわかりやすく・徹底的にご説明いたします。
さらに、患者様ご自身に合った正しいお口のケア方法や予防のポイントも丁寧にお伝えいたします。
プレステージ（ヘルスケアプログラム）にご加入の方は、キャッシュレス治療が可能です。詳細はスタッフまでお気軽にお尋ねください。
ご予約・お問い合わせは、電話・LINE・ホームページより、すべて日本語で対応しております。
なお、タイ自由ランド紙面をご持参の方は、歯のクリーニング（歯石取り）が5%オフとなります。下の広告もご参照ください。

ソンクランは4月10日から4月16日までお休みとなります。

ホームページ:https://fmdental39.com/

海外旅行には行けないけど、なんだか異国情緒を味わいたい、気分転換したい!ということで、今回はまだ行ったことのない「シーク寺院」に行ってみました。

場所は、ヤワラートにアクセスできるMRTワットマンコーンのそのひとつ先の駅、MRTサームヨート駅から歩いてすぐのところです。

「シーク寺院」は、朝に無料のカレーを提供してくれることで有名なインドのお寺です。
ところで、みなさんシーク教はご存じですか?

私は、戒律の厳しいヒンドゥー教のひとつかなと勝手に想像していたのですが、ヒンドゥー教とイスラム教の2つの要素からできた宗教だそうで、ヒンドゥーに根付いている階層をなくし、平等を理念に置いているそうです。

ですので、シーク寺院は日本人でも旅行者でも、誰でも参詣も朝食を食べるのもウェルカムとのこと。

「へぇ～」と思いましたが、これを知ったのは、シーク寺院訪問を終えて、その後ネットで調べてからです。

何も下調べをせずに向かった私は、異教徒だけれどもちゃんと中に入れるのだろうか、とドキドキでした。

シーク寺院の入口は思いのほか小さいので、見逃さないよう注意が必要です。入口は異国情緒溢れる雰囲気で、外国に旅行に来た気分。私は、昔訪れたパリのインド人街を思い出しました

さて、シーク寺院訪問の結論を話してしまいますと、通常は4階でお祈り、2階で無料のカレーをいただけるそうなんですが、この日は、何か特別な日とのことで、3階の広間で開かれている豪華ビュッフェを無料で食べることができたんです!

4階のお祈りの広場は、偉い人の話を聞く参詣者でいっぱいだし、3階のビュッフェは関係者のみの利用だろうと考えていたのですが、せっかく来たわけだし、勇気を出して、入口を通りかかったインド人に「これはフリー?私も食べていいんですか?」と聞いてみると、にこにこ笑顔で「もちろん」と返してもらえました。

嬉しい～!ラッキー!と早速食べて帰ることに。

朝食のカレーは寄付で賄われているそうですが、おそらく今回の食事も裕福な人、もしくは団体の寄付でしょう。

カレーだけでなく、ベジタリアンのインド人向けにアレンジされたピザやケバブ、ハンバーガー、寿司、タイ料理のクイティアオ、カオニャオ・マモワンもあり、飲み物は、タイブランドのチャトラムーのお茶から選べます。

けっこう豪華です。テーブルを適当に選んで、そこで食べていると、あっという間に、ターバンを巻いたインド人のおじさん達に囲まれました。

外から見たら、日本人女性が紛れ込んで食べていて、面白い光景ですよね。

おじさん達、ほとんどみんなタイ語を話しています。昔からタイに住んでいるインド人なんでしょうね。

シーク寺院4階のお祈りする広場。この日は、訪問客がすごく多いです。いつもは、ほとんど人がいないみたいです

この日は特別な日。シーク寺院3階でビュッフェが賄われていました。結婚式みたいに豪華です。訪問客は誰でも無料で食べていいそうです

ビュッフェはベジタリアン用のピザやケバブなどもありました。とても豪華です

シーク寺院のビュッフェ。ベジタリアン&インド人向けのパニーニのハンバーガーときのこのケバブ?お茶はチャトラ―ムーです。

シーク教徒は男性はターバンを巻いて、女性は布で髪の毛を隠しています。私も、白いバンダナを貸してもらって巻きました

おいしいご飯を食べることができてラッキーということで、次は、シーク寺院の隣のモール「インディア・エンポリアム」に行ってみました。

入口から、すぐのところに、インドの神様グッズのお店を発見!インドの神様のカード、かなりの種類が並んでいます。

私は、これにも興奮してしまいました。インドの神様カードは、シーロムのインド寺で、インドの神様カードは、シーロムのインド寺でお布施をすると1枚もらえて、昔集めていたんです。

どのカードがくるのかは分からないのですが、このお店だと、カード選び放題!

値段は1枚100バーツくらいかな?と思ったのですが、店員さんに聞いたところ、何と1枚5バーツ!

30分くらいかけて、自分の好きな神様カードを2枚、同僚に1枚ずつで合計4枚を選びました。

お会計はたったの20バーツ…。これなら、どさっと200バーツ分くらい購入して、会社のタイ人にも配ればよかったです。タイ人もご利益の多いインドの神様が大好きですからね。

みなさんも神様カードをお土産にどうぞ。特にタイ人女性は喜びますよ。

一度行ってみたかったインディア・エンポリアム。シーク寺院のすぐ隣です。主に、インド人向けの衣服を販売しています

インディア・エンポリアムの入口からすぐのヒンドゥー関連のグッズのお店で、インドの神様カードを発見!1枚なんと20バーツだそうです、、安い、、

大通りからシーク寺院または、インディア・エンポリアムに入り、裏口からは、お店が密集した小さい通りに抜けることができます。

ここら辺一帯がパフラット市場と呼ばれ、布屋の問屋街となっていますが、ヒンドゥー関連のお店もたくさんあります。

特に買うものはないですが、古い街並みにタイ人とインド人の店員さんのお店が並んでいて、旅行者になった気分。

この周辺はスクムビットと雰囲気が違ってとても楽しいですね。

パフラット市場は異国に来たような感覚になります。ヒンドゥー関連のグッズを販売するお店は、写真映えもしそう

帰りは、外観と店名のロゴが気になったそこそこ大きいモール「チャイナ・ワールド」やフィギアやおもちゃのテナントが集まった「メガプラザ」にも立ち寄りました。

セントラル・ワールドのロゴに似せたデザインのチャイナ・ワールド。中は、こちらも布屋さんだらけでした。可愛い生地も売っていて、今度布を買って、タイ人の安いお店でオーダーしてもらおうかなと考えたり。

BTSサームヨート駅からパフラット市場に向かう通りは、布や服の問屋街となっています。

古い建物が多く、雰囲気もすごくよいです。お洒落なカフェもあちこちありますので、目的がなくとも、ぶらぶらして、ちょっとお茶をしてと、気分転換になる街です。

私の今回のショートトリップの滞在時間は全部で2時間ほど。刺激的で楽しい時間でした。

チャイナワールドはセントラルワールドのロゴとそっくりで笑ってしまいます。中は布のお店がほとんどです

MRTサームヨート駅からパフラット市場に向かう通りは、布や服の問屋街になっています

MRTサームヨート駅からパフラット市場に向かう通りは、布や服の問屋街になっています

MRTサームヨート駅からパフラット市場に向かう通りは、布や服の問屋街になっています

MRTサームヨート駅からパフラット市場に向かう通りは、布や服の問屋街になっています。古い町並みで、とてもよい雰囲気です

MRTサームヨート駅からパフラット市場に向かう通りは、布や服の問屋街になっています。古い町並みで、とてもよい雰囲気です

メガプラザはおもちゃやフィギアのお店が集まったモールです。ここもとても楽しい雰囲気です

※今回ご了解したシーク寺院は、正式名称は『シリ グル シンガー サバ グルドワラ
วัดซิกข์ศรีคุรุสิงห์สภา』だそうです。

2025年1月5日発行

「世界一になったとき、父は泣いていました。」

そう語るのは、日本を代表する女子シュートボクサー・MISAKI選手です。

2017年にJ‐GIRLSミニフライ級王座、2021年にシュートボクシング女子アトム級王座を獲得し、そして2025年9月20日、ついにISKAオリエンタルルール世界アトム級王者の座に就きました。

プロデビューから10年。 まさに「10年越しの夢」を叶えた瞬間でした。

MISAKI選手が格闘技の世界に足を踏み入れたきっかけは、決してドラマチックな憧れからではありませんでした。

父親がジムの代表を務めており、アマチュア大会で出場選手が足りず、急に出場することになったのが最初だったそうです。

「最初の試合は負けました。一回出て終わりにしようと思っていたんです。」

しかし、その「負け」がMISAKI選手の心に火をつけました。

悔しさが、いつしか「勝ちたい」「もっとやりたい」という強い気持ちに変わり、試合を重ねるうちにプロを志すようになります。

MISAKI選手のファイトスタイルは、殴られても前に出る、超攻撃型。

「どうしてそんなに前に行けるんですか? 女の子なのに」と聞かれると、決まってこう答えるそうです。

「対戦相手より、後ろにいる父のほうが怖いからです（笑）」

セコンドには父。逃げ場はありません。

当時は厳しさばかりを感じていたといいますが、29歳になった今、こう思うようになったそうです。

「あれも全部、愛だったんだなって。」

強さの裏には、家族との強い絆がありました。

2025年の世界タイトルマッチで採用されたのは、オリエンタルルール。パンチとキックに加え、時間無制限の首相撲と膝蹴りが許される、極めて過酷なルールです。

その舞台でMISAKI選手は、スイス人選手クレメンティ・エグ選手に勝利し、世界王者となりました。

前に出続けるスタイルは、まさに「攻撃は最大の防御」を体現しています。

「試合直後は、自分だと分からないくらい顔が腫れます。でも3か月くらいで戻ります。」

そう笑って話す姿からは、覚悟と同時に強靭な精神力が伝わってきます。

MISAKI選手は毎年、年末年始にタイを訪れ、ロンポームエタイジムで5〜10日間のトレーニングを行っています。ここには、日本だけでなく、欧米やヨーロッパ、ドイツなど、世界各国から選手が集まります。

「正直、タイ人選手との交流は多くないです。日本人オーナーのジムなので、短期トレーニングの外国人選手が多いですね。」

それでも、日本では交わることのない選手と同じ空間で汗を流す経験は、大きな刺激になっているといいます。

「世界中から集まる選手と一緒に練習できる。それだけで価値があります。」

2025年6月には「ONE Championship」に出場し、勝利を収めています。世界を主戦場に戦う理由が、そこにあります。 現在のMISAKI選手の体脂肪率は9・8%ほど。一般女性の健康的な数値を大きく下回ります。

栄養士の資格を持っているMISAKI選手ですが、意外にも、普段の食生活についてはこう語ります。

「食べたいものを、食べたいだけ食べてます（笑）」

タイ料理が大好きで、揚げ物も好物。試合前だけしっかり管理し、普段は無理をしすぎない。

減量も2〜3㎏程度で、練習量を増やし、夜ごはんを少し控えるくらいです。

アトム級は45〜46㎏前後。団体によってはポンド換算で多少の差がありますが、日常的に大きな増減がないことも、長く戦い続けられる理由の一つです。

実は、世界タイトルマッチの3日後、MISAKI選手は入籍しました。なんとお相手も世界王者。立ち技打撃格闘技「RISE」選手で、キックボクシングと総合格闘技のISKAが認定する世界フライ級王者の大崎一貴選手です。現在、世界チャンピオン同士の夫婦は前例がなく、ギネス記録に申請中だといいます。

大崎選手はラジャダムナンスタジアム、MISAKI選手はルンピニースタジアム――。夫婦それぞれが、タイの聖地で戦う姿は、まさに格闘技史に残る光景です。

夫婦揃って世界王者!（ギネス申請中）

MISAKI選手は、10年来の付き合いがある人々への感謝を語ります。同郷・愛知県つながりから、あぱまん情報社長との出会いもありました。

「あぱまん情報は、ずっと応援してくれています。」

多くの支援と縁が、MISAKI選手をリングの上まで押し上げてきました。

あぱまん情報山口社長より世界王者記念品の贈呈

世界一になった瞬間、父は泣いていました。それを見て、MISAKI選手は「最高の親孝行ができた」と感じたそうです。

無理やり始めた格闘技。怖かった父。逃げずに前に出続けた10年。そのすべてが、世界王者という結果につながりました。

MISAKI選手の強さは、筋力や技術だけではありません。支えてくれた人への感謝と、自分を信じて前に出続ける心。その積み重ねこそが、彼女を世界一へと押し上げたのです。

タイ自由ランド 2025年2月5日号掲載

オレンジラインは、東側のミンブリ（Min Buri）方面から、西側のバンクンノン（Bang Khun Non）方面までを結ぶ、全長約35・9km、全29駅規模の路線。最大の特徴は、都心を東西に横断する点にあります。要所となるのは、タイランドカルチャーセンター周辺で、ここを軸にバンコクの「横移動」を強化する構造となっているのです。

オレンジラインは、当初の計画から見ると、完成時期が大幅に遅れています。在タイ日本人の間でも「そろそろ開通するらしい」と何度も耳にしてきましたが、そのたびに予定は修正され、工事は続いてきました。

現在、事業主体であるMass Rapid Transit Authority of Thailand（MRTA）が示している最新計画では、東側区間（タイランドカルチャーセンター～ミンブリ）が2028年1月開業予定、西側区間（バンクンノン～タイランドカルチャーセンター）が2030年7月ごろ開業予定とされています。

オレンジラインは、Bangkok Expressway and Metro（BEM）とのPPP契約のもとで進められています。

特に西側区間は、歴史地区や既成市街地を通過するため、文化財保全や周辺環境への配慮が不可欠。工事が慎重に進められている背景には、「早さ」よりも「長く使えるインフラ」を重視する判断があるのではないでしょうか。

官民連携（PPP）方式への移行、設計変更、歴史地区への配慮――理由を並べれば、どれももっとも。ただ、市民の正直な気持ちはこうでしょう。

「また延びるのではないか」「本当にこの年に乗れるのだろうか」。

それでも期待が消えないのは、この路線が通る場所に理由があるからです。

オレンジラインは、プラトゥーナム周辺を通過する計画です。

プラトゥーナムといえば、安価な衣料品を扱う市場や卸売りビルが集まり、在住者にとっても「掘り出し物探し」の定番エリア。加えて、この一帯にはプラティナム・ファッションモールもあり、卸売価格に近い服を手軽に探せる場所として知られています。一方、これまで「駅から微妙に遠い」「乗り換えが面倒」と感じていた人も多い場所でした。

何度も乗り換えたり、最後は徒歩で汗をかいたり――「行けば楽しいが、行くまでが面倒」という印象を持つ人も少なくありません。

電車一本でアクセスできるようになれば、安い服を手軽に購入できる服市場が、より日常的な買い物先になると思います。

「時間に余裕があるときに行く場所」から、「思い立ったら行ける場所」へ。これは、生活者にとって大きな変化と言えるでしょう。

オレンジラインの完成は、単に移動時間を短縮するだけではありません。東西移動が現実的になることで、通勤・通学、買い物、余暇の行動範囲が広がります。特にプラトゥーナムのように「行きたいが少し不便だった街」が身近になることで、バンコクでの暮らし方そのものが変わっていくのでしょう。

オレンジラインは派手な観光路線ではありませんが、しかし、完成後にじわじわと効いてくる、生活密着型の路線になると思います。

タイ自由ランド 2025年1月20日号掲載

タイには、善行や喜捨を意味する「タンブン」を日常生活で大切にする文化があります。その一つの形として定着しているのが、サイクリストたちが沿道の人々に寄付を呼びかけ、善意をそのまま必要な支援につなぐという「タンブン・ツーリング」。タイならではの温かな活動です。

第2弾の様子

12月16日から26日までの約11日間、総距離約800kmを走破する「Bookworm Bike Ride 2025（ปั่นให้อิ่ม ปั่นให้รู้）」を実施します。27日には集めた寄付の授与式を行います。参加者は前日の15日にバンコク郊外のお寺に集合し宿泊したのち、翌16日の早朝に出発します。

走りながら出会う人々から寄付を受け取り、その善意を北部山岳民族の子どもたちの教育支援へつなぐことが、このツーリングの大きな目的です。

沿線住民から寄付（タンブン）を募ります

ツーリングに使用する自転車

本企画で支援するのは、プラーオという町の周りの山にある2つの幼児教育センター「太陽の家」と「えがおの家」です。ここでは、2〜6歳の子ども22名が、子どもたちと同じく山岳少数民族出身のスタッフのもと、遊びを通してタイ語・英語の基礎や数の概念、生活習慣を学んでいます。

幼児教育センターの子どもたち

山岳民族出身のスタッフと学んでいます

しかし、建物の老朽化や食費・運営費の不足により、安定した教育環境の継続が難しくなっています。今回の寄付金は、校舎の修繕費（約70万円）、給食費（約60万円）、教員給与や教材費などを含む運営費（約70万円）として活用される予定です。

この取り組みを主催するのは、チェンマイ県プラーオ郡を拠点に活動するNGO「アークどこでも本読み隊」。設立者は、全盲の日本人女性・堀内佳美さんです。同団体は、「誰もが本に出会い、学びを楽しめる社会」を目指し、15年以上にわたり活動を続けてきました。

本ツーリングの発起人は、サイクリストとして「タイ全77県制覇」を達成した日本人女性、あいばかおり（ダーウ）さん。あいばさんは20年以上にわたりタイを自転車で旅してきました。

堀内さん（左）とあいばさん（右）

現地のサイクリストに誘われたことをきっかけに、寄付集めツーリングに参加するようになり、その後は50回以上ものタンブン・ツーリングを経験してきました。

この活動は、1週間から10日ほどかけて500kmから800kmほど走ることが多いそうです。道中では出会う人々から寄付を受け取りながら、まるで「走る募金箱」のように目的地へと進んでいく。そんな多くの人の善意が循環し、社会が活性化する活動に、彼女はすっかりハマってしまったのだといいます。

今回のタンブン・ツーリングは、タイ国内のリアルな寄付集めに加えて、日本とタイの2か国でクラウドファンディングも並行して行い、オンラインで支援が可能です。
詳細は下記QRコードから!

クラウドファンディング 日本語ページ

クラウドファンディング英語ページ ※タイQR決済が可能です

みなさんもぜひ、応援の輪に加わってみませんか。

（編集部 ティウ）

タイ自由ランド 2025年12月20日号掲載

今さらなんですが、最近スマホでスケジュール管理する方法を覚えました。

スケジュール帳をスマホで管理するのは当たり前の時代ですので、これを聞いた人はギョッとするかもしれません。

私の場合、（そこまで人生が充実してないからでしょうか…）家庭内の予定は家にある卓上カレンダーにチョロッと書き込めば事足り、仕事は仕事で、デスクに置いてある卓上カレンダーに書き込めば充分でした。

スケジュール管理は卓上カレンダーで十分でした、、、

タイ自由ランドで働く新人のティウさんは、いわゆるZ世代で、スマホでスケジュールをいとも簡単に管理している印象です。

何かあれば、スマホをさっと開いて予定を確認したり、色分けして書き込んだり。

ティウさんが大学生の頃は、他の学生もみなスマホでスケジュール管理をしていて、紙の手帳を使っている人は見たことがないとか。

当たり前といえば、当たり前かもしれませんが、自分の時代の比較するとびっくりしますよね。

ちょっと話はそれますが、いわゆる「Z世代」とは、生まれた頃からネットやスマホを使う環境が当たり前で、ことさら「今の時代はすごくなったもんだ」とは、驚かない世代のことを指します。

「氷河期世代」とか「ゆとり世代」といった、マイナスのイメージがまとわりついていて、かつ侮蔑的な意味で使われている世代とはだいぶ違いますね。

話を戻しますが、そんな飄々とスマホを使いこなすティウさんに憧れた私は、思い切ってお願いして、そのノウハウを教えてもらうことにしました。

なにかおすすめのアプリがあるのかと思いきや、意外にもスマホにもともと備わっているカレンダー機能に予定を書き込んでいるそうです。

私はiPhone、ティウさんはアンドロイドで若干仕様が違いますが、いろいろやり方を教えてもらうと、予定の種類を予め色分けしておくのが、ポイントのようです。

例えば、ティウさんは独身のOLですので、プライベートに人と合う予定は→ピンク、イベント・コンサートは→緑etc…

と、プライベートの用事を細かく分類しています。（プライベートが充実していて羨ましいですね）
私の場合はどうかな、と考えましたが、とりあえずは、自分の予定→紫、娘の予定→緑、家族の用事→黄色、所用、雑用→ピンクに設定してみました。

ティウさんおすすめのスケジュール管理ノウハウとして、所用、雑用の色も決めておくといいそうです。

例えば、夜、自宅でティッシュがなくなりそう。洗剤もそろそろ買わないと、となった場合、次の日の会社終わりの時刻に、その買いたい物リストを記入しておいて、所用、雑用の色に設定しておきます。そして、さらに、リマインダーをセットしておけば、ちょうど会社が終わるころに、ピコンと、買わなきゃいけないものリストの通知が画面に出てくるというのです。

いいアイデア!スマホを徹底的に使いこなしている感じです。

講義の休講やレポート提出、バイトにゼミ、サークルと、たしかに手帳をフル活用していたのは、私も大学生の頃です。今の大学生も自分なりに色分けしたり、リマインダーを設定して、スケジュール管理をしているんですね。

iPhoneの場合ですが、左上の画像の①をタップして、カレンダーの種類を『詳細』に設定すると、予定が見えるようになります。

スケジュールを書き込むのは、日付を押すか、②の+ボタンを押せば簡単にできるので、ここら辺は何度がやってみるとすぐに慣れます。

肝心の色分けが上手くできず、ネットで調べながらやりました。

③の「カレンダー」というところをタップして、カレンダーの画面に行き、さらに④の左下のカレンダー追加をタップすると、スケジュールの種類と色を決めることができる画面にたどり着きます。

色分けした予定は、共有したりもできるので、忙しい人は夫や子どもとスケジュールを共有したりしてるんでしょうね。

せっかく覚えたスマホでのスケジュール管理、しばらく使って、自分なりに使いやすくしていきたいと思います。（編集部 T）

タイ自由ランド 2025年12月20日号掲載