2025年 駐タイ大韓民国大使 委嘱状 代理授与
2023年 金寬容首席副議長 委嘱状 代理授与
尹錫悅前大統領から委嘱状を受領
李在明大統領から委嘱状を受領
毎朝目覚めると足に痛みを感じる足底筋膜炎は、足の裏にある線維組織である足底筋膜の損傷が原因です。
足底筋膜は、かかととつま先をつなぎ、足のアーチを支え、足に圧力がかかった際にショックアブソーバーの役割を果たします。足底筋膜炎はこの部位に発生し、通常はかかとの骨に痛みを引き起こします。
痛みは軽度の場合もあれば、鋭く激しい場合もあります。痛みは片足に徐々に現れることもありますが、突然両足に現れることもあり、朝に悪化することが多いです。足底筋膜炎は通常、基礎治療や理学療法で改善しますが、時間がかかる場合もあるため、根気強く治療する必要があります。最近では、困難な症例に対して非外科的治療も可能になっています。
炎症ではなく損傷
足底筋膜炎は、ストレスや過度の使用によって筋膜に生じる微細な裂傷によって引き起こされます。これらの断裂は最初は炎症を起こすことがありますが、本当の原因は筋膜の変性です。足底筋膜炎のリスク要因には、足への過度のストレス、肥満、軽快なランニングやエアロビクスダンスといった衝撃の大きい運動、扁平足や歩行異常といった足の不適切な使い方などが挙げられます。アキレス腱や足首の筋肉の緊張もリスク要因となります。
足底筋膜炎の原因には、以下のものがあります。
1. 衝撃の大きい活動による過度の使用:頻繁なランニング、ジャンプ、その他の衝撃の大きい運動は、足底筋膜に負担をかけ、この一般的なスポーツ障害を引き起こす可能性があります。
2. 体重負荷のかかる活動や職業:ウェイトリフティングや運動をする人など、過度の重量物を持ち上げたり、長時間立ったり、頻繁に歩いたりする人は、足底筋膜炎になりやすいです。
3. 不適切な靴:アーチサポートが不十分な靴やクッション性が不十分な靴を履くと、足底筋膜炎の原因となることがあります。
4. 足の構造やメカニズム:扁平足、ハイアーチ、または異常な歩行パターンは、足にかかる圧力を不均一に分散させ、足底筋膜炎を引き起こす可能性があります。
5. 悪い姿勢や運動パターン:これらの習慣は、足底筋膜に負担をかけます。
6. 慢性的な怪我:体の他の部分の状態やアンバランスが、足底筋膜の機能に影響を与える可能性があります。
7. 定期的な摩耗や加齢:組織が破壊され、足底筋膜炎を引き起こす可能性があります。
8. 妊娠または過体重:体重は足底筋膜に過度の圧力をかけ、損傷を引き起こす可能性があります。
足底筋膜炎を早期に発見することで、非侵襲的な医療介入による効果的な治療が可能になります。カイロプラクターは、自然で非侵襲的な手法を用いて軟部組織のアンバランスに対処し、治癒を促進し、不快感を軽減します。
さらに、カイロプラクターは、より良いセルフケアの実践を促進し、長期的な足の健康を向上させ、再発の可能性を減らすための指導と教育を提供します。
キム医師による足底筋膜炎の痛みを今すぐ軽減するためのヒント
1. 足を休めることを最優先に
痛みのサインに気を配りましょう。痛みは問題の兆候です。
不快感を引き起こす活動は避けましょう。
サポート力の低い靴や痛みを伴う靴の使用はやめましょう。
足底筋膜の治癒のために十分な休息を取りましょう。
覚えておいてください:休息は足底筋膜の回復と修復に不可欠です。
2. 足のストレッチとマッサージ
足を優しくストレッチし、マッサージしましょう。
効果:炎症を軽減し、圧迫感と緊張を和らげ、リラックス効果を高めます。
そして、血行を促進します。
注意:痛みが強くなったら中止しましょう。
これらの方法は足底筋膜の治癒を促しますが、慎重に行う必要があります。痛みが強くなる動きがあれば、すぐに中止してください。
3. 足底筋膜炎のアイシング療法は、炎症を軽減し、患部を麻痺させて快適性を高め、治癒を促進します。
方法:かかとを上げて氷を当てる、凍らせた水のボトルの上で足を転がす
これらの自然な方法は、足底筋膜炎に伴う腫れや不快感を軽減するのに役立ちます。
足底筋膜炎の緩和には、当カイロプラクティッククリニックをご利用ください
経験豊富な足底筋膜炎カイロプラクターは、身体の相互関係を理解しており、ある部位の損傷が他の部位にも影響を及ぼす可能性があります。足底筋膜に影響を与える根本的なアンバランスを特定し、対処することで、持続的な痛みの緩和を目指しています。
包括的な評価に基づき、様々なカイロプラクティックサービスを組み合わせて、患者様一人ひとりに合わせた治療プランをご提案します。これには、治癒を促進し、回復を最適化するための、複数の種類の調整、軟部組織療法、ターゲットエクササイズなどが含まれます。
当ケアチームは、これらの方法を治療全体を通して統合し、最良の結果を実現します。また、お客様のライフスタイルや習慣を詳しく把握し、エクササイズ、ストレッチ、予防策をアドバイスすることで、積極的に身体を維持し、保護するためのお手伝いをいたします。
当院の足底筋膜炎治療におけるカイロプラクティックサービスとテクニックは以下の通りです。
1. カイロプラクティック調整
2. 筋膜リリーステクニック
3. 脊椎減圧
4. リアンダーテクニック
5. コネクTXテクニック
6. キネシオテーピング
7. タイ伝統医学の応用
8. その他左の広告も参照で
痛みのない生活を取り戻したいなら、私たちがお手伝いします。
キム・カイロプラクティッククリニックは、JASラムイントラ・バンケン店2階と、コリアタウン・スクンビット・プラザ・アソーク店4階（近日オープン予定）にございますので、ぜひお越しください。
今すぐご予約ください。自然で安全、そして効果的な足底筋膜炎の緩和を実現します。
金範俊博士DC博士は、尹錫悅前大統領政府と李在明現大統領によって大統領直属の大統領直属の憲法諮問機関である大統領政策諮問委員に任命された最初のカイロプラクティック医師である。
年末年始は2025年12月28日から2026年1月2日まで、休診となります。
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