J-CLINICはバンコクに3つのクリニックを展開中腰痛・五十肩・坐骨神経痛・ひざの痛みなどでお悩みの方

J-CLINICはバンコクに3つのクリニックを展開中

腰痛・五十肩・坐骨神経痛・ひざの痛みなどでお悩みの方。トンロー・プロンポン・エカマイとバンコクに3つのクリニックを展開するJーCLINICは、鍼灸治療・漢方薬で最適な治療を提案します。
3店舗それぞれの詳細・案内はこちらよりどうぞ→ タイ自由ランド紹介ページ”JーCLINIC”

なぜ痛みは戻るのか?
本当に変えるべきなのは「身体」ではなく「習慣」

ソファに浅く座る姿勢は、骨盤が後ろへ倒れ、腰椎や椎間板への負担を増やします

立位・座位・歩行姿勢を評価し、身体の使い方や改善ポイントをご説明します

「マッサージを受けた直後は楽になるけれど、数日経つとまた痛くなる。」
肩こりや腰痛、膝の痛みで来院される患者様から、よく聞く言葉です。
実は、これは珍しいことではありません。痛みの原因が、その時の身体の状態だけでなく、長年積み重ねてきた身体の使い方や生活習慣にあることが多いからです。
例えば、慢性的な腰痛の方の中には、ソファに浅く座り、骨盤が後ろへ倒れた姿勢を長年続けているケースがあります。また、膝の内側が痛い方では、歩く時や立つ時に足の外側ばかりへ体重が乗り、親指側へ十分に荷重できていないことも少なくありません。
さらに、過去の捻挫や打撲、スポーツによるケガなどの「古傷」が影響していることもあります。一見治っているようでも、関節や筋肉にわずかな機能障害が残ると、本来の動きができず、別の部位へ負担がかかってしまいます。
そのような状態でマッサージや鍼、電気治療を受けると、一時的に筋肉は緩み、痛みも軽減します。しかし、その後も同じ身体の使い方を続ければ、再び同じ場所に負担がかかり、痛みは戻ってしまいます。
だからこそ大切なのは、痛みを和らげるだけではなく、「身体の使い方」を変えることです。運動療法では、正しい動きを繰り返し練習することで、脳に新しい身体の使い方を学習させ、日常生活で自然に実践できる状態を目指します。
J-CLINICでは、レントゲン検査やエコー検査、姿勢・歩行・動作評価をもとに痛みの原因を分析し、手技療法や電気治療で身体を動かしやすい状態に整えたうえで、一人ひとりに合わせた運動療法や生活習慣の改善をご提案しています。「何度も同じ痛みを繰り返している」「根本から改善したい」「自分の身体の使い方を知りたい」という方は、ぜひ一度J-CLINIC理学療法科へご相談ください。痛みを繰り返さない身体づくりを、一緒に目指していきましょう。

五十肩は「年齢のせい」だけではありません

「夜、肩がズキズキして眠れない」「腕が上がらずシャツも着づらい」。40代を過ぎるとこうした肩の痛みに悩む方が増えますが、「年齢だから仕方ない」と諦める必要はありません。
肩の痛みは加齢だけが原因ではなく、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による猫背、運動不足、肩甲骨を動かさない生活習慣などが肩関節への負担を蓄積させているケースが少なくありません。
本来、肩は体幹や下半身で生み出した力を腕へ伝える「中継地点」の役割を担っています。
肩甲骨や胸郭がスムーズに動くことで肩への負担は減りますが、猫背や巻き肩が続くと力がうまく伝わらず、肩だけで無理に動かそうとして筋肉や腱に負担が蓄積し、炎症や痛み、さらには関節が硬くなる「拘縮」につながります。
湿布や痛み止めは炎症を抑えるのには優れていますが、炎症後に硬くなった筋肉や関節包、周囲の軟部組織の柔軟性までは回復させられません。
そこでJ-CLINICが力を入れているのが「手技療法」です。炎症が落ち着いた段階で、セラピストが肩周囲の筋肉や関節周囲の軟部組織を丁寧に手技でほぐし、関節が本来動けるスペースを少しずつ取り戻していきます。組織の状態を見極めながら無理なく施術することで、肩への負担を抑えつつ可動域の改善を目指せる点が大きな特長です。
さらにJ-CLINICでは、手技療法で肩を動かしやすい状態に整えた後、運動療法によって背骨・肩甲骨・胸郭・体幹の連動を整え、肩だけに負担をかけない身体の使い方を身につけていきます。
正しい動きを繰り返し練習することで、日常生活でも肩に優しい動作が自然に身につきます。
五十肩や拘縮肩でお悩みの方は、レントゲンやエコー検査、姿勢・動作評価をもとに原因を分析し、一人ひとりに合わせた理学療法を提案するJ-CLINICへ、ぜひ一度ご相談ください。
J-CLINICでは、日本語通訳も常駐。ご予約、保険の利用方法についても、お気軽にお問い合わせください。