［非常事態はいつまで続く］タイの田舎での私のパンデミック中の運動不足対策
運動不足は血糖値の値に現れた！
ここ数ヶ月の間、バンコクに行くこともなく、近所の雑貨屋さんへ買い物に行くこともないので運動不足です。
毎月、バンコクの病院で糖尿病と緑内障の検査をしていたのですが、パンデミック以降、検査をして ...
野菜をいっぱい食べたかったので
今回は焼き鳥をつまみながら野菜をいっぱい食べたい気分だったので、鳥屋花へ行ってきました。
メニューを見ながらいろいろ注文したんですが、今日のメインはサラダの気分だったので、花サラダのレギュラーサイズを注文しました。 ...